Система Orphus

RSS лента новостей

RSS лента новостей RSS на почту RSS

Войти на сайт

Логин:
Пароль:
Запомнить меня


Автор: Почапская Мария | 2010-01-20 | Просмотров  72502 | Комментарии  31 | Любовь и секс

Бросила девушка. Как жить дальше?

что делать бросила девушкаРазрыв отношений – это всегда мучительно и больно. Даже если причиной и инициатором разрыва являетесь вы сами. Осадок на душе все равно останется. Но когда бросают вас, то легким чувством горечи не отделаться. Пустота заполняет вас изнутри. Порой кажется, что вы живете в вакууме. Как будто все окружающее вас потеряло смысл и значение. Дни становятся похожи один на другой. А в голове крутятся однообразные мысли.  У многих мужчин конец отношений вызывает злость и раздражение, что их бросили. Ведь некоторых мужчин заботит тот факт, что их опередили. Особенно, когда отношения дали трещину. Не они кого-то бросили, а их. Это удар по мужскому самолюбию, если можно так выразиться.

Некоторые мужчины, когда их ставят перед фактом безвозвратного ухода, начинают просить девушку остаться. И, конечно, обещают измениться. У других реакция совершенно противоположная. Они набрасываются на любимую с упреками, что это она разрушила их союз, и вся вина лежит на ней. Как бы то ни было, не каждый мужчина способен после расставания переключиться с мыслей о разрыве и влиться в обычный ритм жизни. Тяжелее всего приходится мужчинам, которые любят бывшую вторую половинку. Боль глубоко проникает в их сердце и душу. Зачастую они замыкаются в себе и всё сносят молча. 

Что делать, если бросила девушка? Как жить дальше?  Прежде всего, важно и трудно признать факт разрыва. Мужчине необходимо осознать, что отношения закончились.  И после того, как вы осмыслите этот факт, вам потребуется учиться жить дальше.

1. Не переставайте общаться с близкими и друзьями
Понятно, что в это время вам больно и тяжело, но все же не изолируйте себя от окружающего мира. Развеять мысли и отвлечься от горьких переживаний вам помогут встречи с друзьями и близкими людьми. Если у вас есть близкий человек, которому вы доверяете – расскажите всё ему. Вам станет легче. Нельзя  держать всё в себе.

2. Не забывайте о себе
Наоборот, уделяйте себе как можно больше времени. Посвящайте свободное время самосовершенствованию. Запишитесь в спортзал, читайте книги, помогайте другим людям, займитесь любимым хобби. Следите за питанием и регулярно высыпайтесь. Вам нужны силы.

3. Не ищите спасения в алкоголе и наркотиках
Не пытайтесь утопить горечь в стакане с вином.  Алкоголь не даст вам забыться и не заглушит боль, а только обострит её.  Увлечение вредными привычками только усугубит ваше положение.

4. Работа – не спасение
Многие мужчины с головой окунаются в работу в надежде забыть о случившемся. Учтите, что ваш организм и так ослаблен, а нервная система напряжена. Поэтому вам нужен дополнительный отдых, а не лишняя нагрузка.  Если вы хотите продуктивно работать, то позвольте отдохнуть организму, и придти в себя. Тогда вы сможете покорять новые высоты.

5.  Печаль долой!
Не концентрируйтесь все время на том, что вас бросили. Позвольте положительным эмоциям  проникнуть в вашу жизнь. Теперь вы свободны. А значит, вольны распоряжаться личным временем, как вам угодно. Осуществите то, что давно хотели: съездите или сходите куда-нибудь.

6.  Возьмите тайм-аут
Даже если у вас намечаются новые отношения, не кидайтесь  с головой в омут. Позвольте себе морально оправиться от прежних, поразмыслить, сделать выводы и извлечь уроки. Не исключено, что прибывая в одиночестве, вы по-другому взглянете на жизнь и некоторые вещи. У вас есть время подумать о себе. Разобраться в том, что вы хотите от себя, жизни, в своих желаниях, планах на будущее.

7.  Не стесняйтесь обращаться к психологам

На фоне разрыва отношений у вас может развиться депрессия. Если ничего не помогает, обратитесь к специалистам. Конечно, время лечит раны, но лучше не затягивать с этим. Не пускайте всё на самотек. Если вы чувствуете, что не в силах справиться в одиночку, то позвольте другим попытаться помочь вам.

Если кто-то скажет вам, что со временем все пройдет и забудется, то он будет прав. Только на месте ран могут оказаться глубокие рубцы, если вы будете всё время «вариться» в собственных переживаниях и страданиях. Постарайтесь жить настоящим, а не прошлым, так вы быстрее «выздоровеете».  Сделайте шаг в новую жизнь!

Правила перепечатки
Ссылки материала 
Понравился пост? Подпишись на обновления по Территория мужчинRSS, RSSEmail!

Схожие по теме материалы:

рисунок
рисунок
рисунок
рисунок
рисунок
рисунок
рисунок
рисунок

Комментарии (31)
  1. Дима

    Спасибо Большое)

  2. Артем

    Сложно, очень... Так много планов на будущее рухнуло.... мы строили отношения почти год, а за один день я разрушил всё, что делать? Статья очень хорошая, но что-то легче не стало. Прошу прощения за сопли, сам из терпеть не могу.

  3. Мария

    Артем! Если есть хоть малая надежда всё исправить, то боритесь за своё счастье. Если пути назад нет, то придется жить дальше. Конечно, боль от потери и расставания с любимым человеком не уменьшится и не исчезнет через неделю или месяц, на это нужно время. Крепитесь!

  4. BOND

    Парни не отчаивайтесь в мире полно девушек и каждая лучше другой,почему мы должны трахать одну дырку. Меня вчера тоже бросила девушка.я как тряпка плакал перед ней извенения просил,аж противно.Она не стоит вас,флаг ей в руки,а нам мозгов побольше,чтобы неповторять больше таких ошибок. Разнообрасьте жизнь,займитесь спортом это реально помагает,общайтесь с другими девченками все будет ок!3анижайте её самооценку,вспоминайте только отрицательные её стороны характера и внешности.Радуйтесь,что вы теперь свободный мужчина. И не бухайте оно того не стоит,она потеряла не МЫ!!!

  5. Alexxx

    Спасибо, вы правы! А то я уже начал грузиться по этому поводу

  6. help

    Для всех тех, кого бросила девушка, мы открыли специализированный ресурс itsgone.ru Будем рады оказать помощь (многих вытащили - вытащим и вас).

  7. Андрей101

    Да меня тоже бросила девушка. 8 лет счастья рухнуло! Сначала думал умру, так было плохо! Никого видеть не хотел, есть, пить не мог, а теперь решил, что ну и хрен с ней начну всё заново! Столько красивых, нежных, ласковых, верных, но одиноких девушек на свете! Мир полон красок, самое главное суметь правильно их смешать, чтобы получить нужный оттенок этой грёбаной жизни, а главное чтобы он не получился опять коричневый!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мужики держитесь! Всё у нас будет ОК!

  8. Виталий

    Хрень это все собачья! Да, меня тоже бросила девушка недавно совсем(месяц с небольшим назад) и я безумно страдал из-за нее месяц, но это не главное в жизни! Не стоит забывать про близких и друзей и про то, что есть в жизни кроме девушки! Девушка - это не вся жизнь! Это всего лишь часть жизни, не самая огромная! Не стоит отчаиваться из-за той, которая ушла! Значит она просто предательница, раз ушла, вот и все! А говорю я слово "предательница" потому что я любил безумно свою девушку, делал все для нее, цветы, подарки, внимание, постоянно у меня на руках была, была счастлива, но вдруг у нее чувства угасли и она не захотела быть со мной! Чушь!

  9. юра

    Блин три месяца ходил просил прощения. Переосмыслил все, менялся как мог. Она говорила что не знает, потом что, нет ничего я нездавася. И завела парня, я как рыба без воды еще 3 дня бился. Потом сказал все конец. Я начал жить забыл ничего не чувствовал, я начал жить. Но жил я только неделю, потом звонок "Как у тебя дела я что-то почувствовала, давай встретимся?"І я як дурак, повірив і побіг. Вот мені дали шанс, я не підвиду, я докладу всі зусилля. І тепер 3 дня потому, сижу в 5 ранку і пю валерянку, з надією щоб заснути і забути все. І неможу! На стіну лізти хочеться.... Чому так тяжко, чому я не можу достати і покласти великий х....р?

  10. fedeadimitrov

    Спасибо большое автору за статью! Если девушка бросила не стоит разочаровываться, нужно жить сегодняшним..... Но это у меня сейчас только слова, понять её и забыть то что межды нами было нереально. На душе ничего кроме боли и пустоты не остаётся, да при этом если и друзья кидают как тряпку, хотя если ты им нужен по какой-то причине, ты не чуть ли их лучший друг, словно брат, а если ты просишь просто поддержки, а они так нагло уходят от твоих слов- это жестоко. Потом если узнаешь что твой же близкий друг что-то крутил с твоей девушкой, которую ты любишь больше себя. Жестоко(

  11. Мария

    Здравствуйте, fedeadimitrov! Рада, что мои труды не напрасны. Очень печально, что среди ваших друзей нет человека, который может вас выслушать и поддержать. В такой ситуации важно не держать боль в себе, а рассказать о ней, о своих ощущениях и переживаниях. Если близкие и друзья не могут оказать вам моральной поддержки, то поделитесь своими чувствами с окружающими на форуме. Надеюсь, что это принесет вам хоть какое-то облегчение. Говорят, что время лечит, но по-моему оно притупляет боль, оставляя горький осадок в сердце и душе. Излечиться от предательства быстро, к сожалению, не получится. Через это нужно пройти, пропустить через себя, осмыслить произошедшее, научиться жить с этой болью и мыслью, что по-прежнему уже не будет. сколько будет длиться этот период неизвестно. К счастью, когда ваша боль притупится, вы будете постепенно возвращаться к нормальной жизни, и надеюсь, встретите ту, которую полюбите, и которая полюбит вас и будет вам верна.

  12. костя

    а если ты ее очень сильно любишь

  13. александр

    меня тоже бросила девушка которую сильно любил,просто игнорь её недовай себе о ней думать,думай что всё впереди всё будет

  14. Александр

    Меркантильные, лживые! Что девушкам нужно я хуй знает!

  15. серый

    пиздец я не понимаю что им надо по 5000 тыс трачу а неё а она ушла просто ушла не к другому и что самое главное я потерял смысл жизни надоело жить !!!!!!!!!!!!

  16. Белый

    А меня босила из за того что я еще для нее ребенок говорит она!Она старше меня на 1 год. Может кто ни будь подскажет что сделать?Она меня любит.Но из за того что я для нее ребёнок не хочет быть со мной!Подскажите?

  17. Анатольевич

    Вчера узнал,что жена флиртует на "фотостране",спать не могу.Что делать?

  18. Дмитрий

    Тоже расставние с любимой. Сам всё испортил( Тяжло, но мы пропрёвёмся прани! Виталий, какой смысл тогда таких отношений? Анатольевич, вам просто стоит с ней об этом поговорить. Никто вам не даст определённого совета на эжтот вопрос. Просто стоит поговорить об этом с ней.

  19. Илья

    второй год не могу пережить растование за эти два года стал как робот не сочуствия не любви не жалости полное безразличие. На даный момент мне 23 и к девушкам я не испытываю нечиго смотрю на них тока как на секс патеху чуств не каких. Не знаю как снова всебе взорвать тот огонь чуств каторый был раньше =(

  20. Дмитрий

    Парни, а у меня сейчас сломаны обе руки, гипс ещё месяц тоскать и возникла такая проблема, как и у вас… Признаюсь, были мысли ранее, если вдруг расстанемся, как это будет, что получится?! И всё-таки так получилось! Случись бы это до травмы, которая ограничивает меня во многом, возможно, переживал бы более болезненно и тяжело. Но эти передряги придали мне уверенности, и я не сомневаюсь, что завтра будет лучше, чем сегодня. Жизнь не закончена и самое лучшее впереди!!!

  21. Кирилл

    А меня просто променяла на другого... Встречались, встречались и тут на, она помирилась со своим "бывшим"... Расставила приоритеты в его сторону. "Давай останемся друзьями". Как же наколяет это выражение... Так еще и почти неделю скрывала, что она с ним "помирилась". Так и он даже не знает о моем существовании. Просто забрал ее как трофей. Убежала по первому его зову. Хотя сама говорит, что он во многом хуже меня, и что она, возможно, сделала огромную ошибку. Сразу же напросился вопрос: ТОГДА ЗАЧЕМ?! Говорит, что знает его 4 года.... Короче, яя разбит... Смешан с говном... В голове только и вертиться что "мат, мат, слово, мат".

  22. Дима

    Меня тоже оставила девушка 4 года были вместе. Через пару месяцев после расстования узнаю что она с другим живет и уже ребенка ждет. вот как так?

  23. Кирилл

    Дима, от души сочувствую... Я бы при такой ситуации вообще чекнулся, наверное. И так на успокоительных сижу. Ты держись!!! Все у нас пройдет, дело времени. Кому-то его нужно больше, кому-то меньше...

  24. Евгений

    Тяжело быть сильным, когда любимый человек уходит. Хоть многим до этого сам советовал, что всё наладится - время всё лечит, всё пройдёт... А на собственном опыте всё очень тяжело и больно, и когда ты с человеком планируешь всю жизнь и знаешь, что с ним ты умрёшь в один день и придумываешь имена будущим детям, а тут раз - остыли чувства, я ухожу. И ты винишь себя, ищешь в себе причины. Никогда не думал, что я буду такой тряпкой и размазнёй - а она веселится и радуется жизни, противно, пошло.

  25. толян

    статья хорощая,но не помогает! вчера было 2 года,а сегодня она призналась что на новой работе есть человек и он открыл глаза на наши отношения...как жить то дальше. как быть и что делать

  26. Сергей

    похоже на лютую болезнь. и так не ем ни сплю месяца 3. лето на работе провел, прое!ал так сказать. и в те короткие часы моего сна, сниться - смееться рядом со мной, переполняют эмоции, чувствую ее аромат. просыпаюсь. и опять накрывает чувство тоски. Конечно хотел бы быть с ней рядом. Но по факту не хочу ее возвращать, потому что ни к чему хорошему это не приведет. Ушла один раз, уйдет и второй. Я люблю ее желаю ей добра. 9 лет встречался с ней. Готовился к свадьбе.

  27. Avatarka

    Всем добрый вечерок! Я девушка, и была такая ситуация, встретились, полюбили друг друга,было всё, сначала Он хотел семью, я нет, после я захотела, а Он нет, так и расстались, были вместе 4 года. Я ушла, не Его бросала, стали разные цели в жизни, хотели разного. Думаете нам не больно? Чья правда?! и моя и Его. Просто иногда мы и вы долго думаем куда и как и зачем и прочее...Но жизнь продолжается. Время неу

  28. Avatarka

    Время неумолимо. Руки нельзя опускать, ведь с этими руками жить и этими руками строить свою жизнь!

  29. Карчанак

    незнаю, каким это лузером надо быть, чтобы тебя бросила девушка)) У меня обычно наоборот. Вот и приходится читать статьи типа http://bdm-blog.com/otnosheniya/kak-razojtis-s-devushkoj-nekotorye-mysli-po-teme.html Как самому разойтись с девчулькой :))

  30. Юлия

    Я буду благодарить Ворожею Фатиму с сайта; http://ais-kurs.narod.ru всю жизнь, потому что она вернула в мой дом радость и любовь. Мы с мужем прожили вместе 10 лет, когда я узнала, что у неё есть любовница. Это не передать словами, я чуть с ума не сошла от боли, но не сдалась и нашла выход. Фатима очень добросовестная и любит свое дело от души, поэтому у нас ней все получилось. Уже на 17 день я почувствовала теплоту в общении, когда мой муж позвонил спросить как дочка. Мы проболтали два часа и он сам предложил встретиться. С того дня прошло два года, но я точно знаю, что мой муж меня любит, также, как я его.:-)

  31. Арина

    Я тоже к Фатиме обращалась и она мне помогла. Реальный маг, главное что работает и лично и дистанционно. Одобряю.

 

Добавить Ваш комментарий:

Комментарий:
Ваше Имя*:
Ваш Email*:

Вы бот?
Если нет,
введите код*: